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「冰封三尺並非一日之寒」
專輯裡的第二首歌，創作時間點是上一首《樹海》的大半年後。
當時創作的靈感比較隨意，電腦桌面是一座雪山，所以一邊看著雪山一邊寫歌。
我是一個好奇又喜歡尋根究底的人，也曾經是一個會爭著過去不放手的人。當生命中發生一些重大的錯誤過後，我會反覆思量究竟問題的成因，如果當初這樣做就可能避免這個錯誤了。當往過去的思憶追索愈深，我就體會到原來生活上最微細的決定，乃至最不起眼、瞬間即逝的一個念頭，都會引起連鎖的反應，成就事物的成與敗。
安枕無憂的生活，習以為常的人物事物，一切理所當然發生的事，其實可以瞬間毁於一旦，令人措手不及。當一段關係走下坡，當身體健康走下坡，當事情不如理想地走下坡，其實問題一早已經埋藏在日常生活細節的深處。
唯有珍惜現狀，活在當下，視生命每一秒為最珍貴的禮物，有意識地及早重拾生命的掌控權，向內觀察自己的意識，向外觀察任何習以為常的事物，細心欣賞一切平凡以至最細微的東西，意識保持清醒警覺，我們或許就可以及早覺察生命之中的下坡，避免一觸即發，後知後覺的危機。
「由出生至一百歲 平坦怎會變崎嶇」
每一個下坡每一個結果，都是因為我們所種的因。如果每日帶著覺察帶著意識生活，就像每日在雪山上好好清理多餘的積雪，或許我們就能夠減少雪崩的機會。
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