酷熱天氣警告現正生效 天文台:本港受持續高溫天氣影響 市民應慎防中暑或不適

23/5/2025 2:49

天文台本周三上午11點45分發出的酷熱天氣警告，現時仍然生效。

天文台表示，本港受持續高溫天氣影響，市民應提高警惕，慎防中暑或因酷熱而引起不適，並需留意身體狀況。 若出現頭暈、頭痛、噁心、氣促及神志不清等徵狀，應立刻休息和求助，並盡快求醫。

長者、孕婦、嬰兒及小童、慢性病如心臟病或高血壓患者，以及過胖人士都較易中暑，應及時觀察是否出現中暑徵兆。

在炎熱天氣下或高溫環境中工作的人士，可參照勞工處的預防工作時中暑指引，採取所需要的防暑措施。 在戶外活動的人士，應多補充水分及不要過度勞累。 感覺不適時，應盡快到陰涼地方休息。 戶外活動宜安排在早上或下午較後的時間進行。 在室內活動時，亦應適時補充水分。 如室內沒有空調設備，應盡量打開窗戶及以風扇保持空氣流通，亦可使用可供避暑的公共設施

另外，避免長時間在陽光下曝曬，以免受太陽紫外線曬傷，應穿上淺色和通爽衣服，配戴可遮掩後頸的闊邊帽子和能阻隔紫外線的太陽眼鏡。 最好選擇防曬系數(SPF)30或以上的廣譜及防水的防曬產品並大量塗抹。 如需長時間在戶外逗留，或在游泳、流汗或以毛巾抹身後，謹記須每兩小時再次塗上防曬產品。

關注長者或慢性病患者的健康狀況，如認識他們，應間中致電或探訪他們，並留意他們住所的通風及空氣調節設備是否運作正常。 較易中暑人士應盡量避免戶外活動，遠離高溫環境，到陰涼、通風或有空氣調節的地方。