中大研究顯示改善腸道微生態能緩解失眠

27/6/2024 17:56

        中文大學醫學院聯同香港微生物菌群創新中心進行的研究發現, 透過改善腸道微生態可緩解失眠, 並減輕焦慮.
        研究團隊利用健康而且沒有睡眠障礙人士捐出的糞便樣本, 為有新冠後遺症的失眠患者進行腸道微生物移植. 結果顯示, 接受移植治療的60名失眠患者中, 有約40%在三個月後不再失眠, 遠高於對照組的10%, 而治療組的焦慮情況亦見改善.
        研究團隊指, 研究顯示, 如果腸道內缺乏甲酸芽殖菌, 患上新冠失眠的風險會較其他人高出10倍. 因此, 這種細菌被認為是與新冠失眠相關的一個重要微生物指標. 研究表明, 補充腸道所缺乏的重要益菌, 可以為失眠患者改善腸道微生態, 從而緩解失眠和焦慮徵狀, 使他們恢復健康.
        詳細研究結果已於醫學期刊《Clinical Gastroenterology and Hepatology》發表。